YOGA SUTRA resumen: CAP. II,SUTRA 1 de SATYANANDA PARAMAHAMSA

“TAPAS, SVADHYAYA E ISHVARA PRANIDHANA CONSTITUYEN EL KRIYA YOGA”

 

*Kriya Yoga significa yoga práctico, con técnicas prácticas. Lo constituyen tres actos:

Actos de autopurificación (tapas), autoobservación (Svadhyaya) y desarrollo de la autoconsciencia (Ishvara Pranidhana)

 

*Tapas significa quemar, generar o conservar calor, producir energía.

→ Este calor no es solamente físico, es al mismo tiempo calor pránico, mental o espiritual. Posee una naturaleza psíquica.

→ Dicho calor puede ser generado por pranayama, hatha yoga, mudras, bhandas, concentración de la mente, bramacarya o ahimsa.

→ Es un proceso que limpia la mente. Elimina las imperfecciones de la personalidad interna. Si chitta no está libre de samskaras, es capaz de producir muchos más. Pero una semilla tostada o quemada es incapaz de reproducción. Este proceso es tapas, lo que conlleva autopurificación.

Si queremos eliminar o deshacernos de un mal hábito, además de destruirlo a nivel consciente, hay que destruirlo en su raiz psíquica porque si no, se vuelve más poderoso. Es necesario desenraizarlo de las capas más profundas del subconsciente.

 

* Svadhyaya significa análisis o estudio personal. Intentar percibir tu propio ser bajo diferentes perspectivas.

→ Estudiar con detalle nuestro propio ser, nuestra personalidad, abarcando los aspectos físico, mental, emocional y espiritual.

→ Es el proceso de observar tu propia consciencia.

 

* Ishvara Pranidhana significa sumergirnos por completo en la consciencia interna.

→ Fusionar totalmente tu consciencia individual a la gran consciencia interna.

→ Ishvara es la gran consciencia interna. No es un ser personal que resida en algún punto del exterior. Está dentro de nosotros.

→ Nosotros disponemos del kriya donde la mente se pone total y absolutamente a disposición del ser interior.

 

Kriya Yoga se puede explicar también como ciertas Kriyas que generan o conservan calor, que implican aotoconsciencia del ser, y kriyas por los cuales tu mente se pone a disposición de tu consciencia interior. Kriya es uno de los métodos de Raja Yoga.

Por Pilar Gil

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