Nos entristece que a pesar de tanto que se dice acerca de autocontrol y todo eso, nuestra vida solo se basa en placeres, experiencias sensuales, películas y estrellas de cine y ese tipo de cosas. Y continúa empeorando.
El alivio solo puede llegar si podemos pensar un poco más en nosotros mismos, en nuestra vida. Para ello deberíamos leer algo que pudiera ayudarnos. No es necesario que sea un escrito muy largo, puede ser uno muy corto.
Yo recomendaría encarecidamente el libro Bhagvad Gita. Lee uno o dos versos cada día, cualquiera que te interese, y poco a poco esto puede ayudar a un cambio en tu actitud.
Hagamos un esfuerzo en esta dirección en este Nuevo Año.
Yoga & Total Health. Enero .2014
Más información en inglés: THE YOGA INSTITUTE
