Yoga y alimentación
El pasado mes de diciembre Oihana Castillo nos dio una charla sobre la alimentación y Yoga. Aqui publicamos un resumen. Si en este mismo instante alguien nos preguntara repentinamente qué comimos ayer, necesitaríamos…
APUNTES SOBRE EL SEGUNDO CEREBRO HUMANO
Parece ser que en el cerebro humano, en la profundidad del lóbulo temporal existe una representación riquísima del aparato digestivo. Nadie duda ya de la existencia de un 2º cerebro en el tubo…
CRIANZA
La crianza es un aspecto de la vida de tremenda importancia, la educación del niño comienza desde el útero, donde aprende y está continuamente recibiendo información. Durante el embarazo el bebé posee una…
KONASANA III
El ángulo Kona=Ángulo Como realizar la práctica: Pies paralelos, separados 3 pies de distancia. Estirar los brazos colocarlos en cruz con las palmas de las manos hacia arriba. Inclinar la parte superior del…
KONASANA I,II
El ángulo Kona=ángulo Como realizar la práctica: Konasana I Pies paralelos tres pies de distancia. Mano izq. en la cadera, mano dcha. en el muslo, cintura, tronco plano vertical. Doblar la parte…
Opiniones de asistentes a clases de Yoga en CD MARISMA
Hace unas semanas habiamos preguntado a los asistentes a clases de Yoga su opinión sobre progresos y desarrollo de las clases, aqui reproducimos algunas de las respuestas recibidas con el amable consentimiento de…
TALASANA
La Palmera, El Árbol Tal= palmera, árbol Asana=Postura Como realizar la práctica: Pies derechos y paralelos separados un pie de distancia. Fijar la mirada en un punto para mantener el equilibrio. Cuerpo derecho…
SUKHASANA
Postura fácil Sukha=Dulce o fácil Asana=Postura. Como realizar la práctica: Sentarse en el suelo con las piernas cruzadas de forma que los dedos de los pies queden lo más cerca posible…
BREVIARIO SOBRE LA HIGIENE DEL YOGA
Publicamos un pequeño extracto del libro BREVIARIO SOBRE LA HIGIENE DEL YOGA del fundador del Yoga Institute. Este manual contiene lo más notable de sus ideas sobre higiene, que representa además, un tributo…